自分のやさしくありたい節目の年

2026年をなに一つ変わりなく迎えられたことを感謝しながら・・・
野田市のキャリコン、おおたです。
今回も訪問いただき、ありがとうございます。

みなさんは今年度の目標や、やりたいこと100などお決めになりましたか？
私は今年も「漢字」「ビジョンボード」「やりたいこといくつか（本当は100だけど全然浮かばなかった・・・）」を決めました。

インスタで聞いてみても、漢字は結構決めている人も多く、ビジョンボードも公開している方もいて、当たり前のように決めている人が多いなと感じました。
下記のように聞いてみたら、6人もの方からご連絡をいただくことができました。
（そもそも返信をしてくださるフォロワーさんに、大感動しているおおたです）

【今年の漢字】

今年の漢字はそこに向けていろいろな意味を込め、１年間過ごしていくための指針にする人が多いかと思います。
簡単に決めることができますし、ひと文字にすることで覚えやすいのがよいところかと思います。

私の今年の漢字ですが
「優」
にしました。
去年は健康ではありましたが、胃がん検査で「胃炎の兆候がある」ということで、食べすぎると胸焼けがするのはそのせいか、ということがあったり、急激に白髪が増えるし、頬がたるんできてしまうし、一気に老け込んでしまって、新卒の同期会に行くことをためらってしまったりという出来事がありました。
また、道の駅での野菜散策が楽しくて、野菜をたくさん買い込んで蒸したり、グリルしたり、という「そのまま」を食べることに楽しみを感じるようになりました。
そこで、
「自分に優しく」
「他人に優しく」
「家族に優しく」
「お腹に優しく」
「優れた人材を目指す」
「優にやさしく（十分に（心から）思いやりがある」「とても穏やかで温厚な様子」、または「期待以上に（余裕をもって）親切である）」
「ゆとりを持ちながら、寄り添える活動をする」
など、そんな意味を持って過ごしていきたいと考えています。
まずは、自分にやさしく、たくさん楽しいことをしたいなと思っています。
それが結局、自分のモチベーションになると思います。

【ビジョンボードについて】

ビジョンボードは合っているかわからないのですが、私の大好きなvoicyパーソナリティの尾石晴さんが大分昔にvoicyで話していて、私もやるようになりました。もう彼女はその域は卒業してしまっていますが、私はまだ自分の目標としていることを可視化しながら、追いかける必要がある場面にいますので、作っています。
漢字と同じように、いつでも頭に入れられるように、作るのがビジョンボードです。
今はCANVAでテンプレートがありますので、それに自分が目標とするものの素材を選び、はめ込んでいくだけです。

せっかくなので、一つずつみていきましょう。

まずは左上から仕事編
・本業の営業活動で新規を獲得する
・今年はキャリアコンサルタントの更新年なので、まずは更新する、そして２級技能士を目指す
・新しいガイダンスを一つ作って学校や小さなスペースで実施したい
・なんらかの表彰を受けたい

次に健康編
・ランニングが継続的にできるようになりたい
・とにかく３キロやせたい
・野菜蒸しを積極的に食べたい
・友達がエステ・脱毛サロンをしているので行きたい、まつげマツパサロンも１回は行く

最後に趣味編
・アロマオイルを使ってクラフトアイテムを作ってみたい
・家族でキャンプや旅行へ行く、友達とも行ってみたい・・・！
・繋がっていたいと思う友人とはしっかり交流する
・マミックバンドでたくさん演奏会に参加して音楽に触れ続ける

【やりたいこと100について】

ほぼ日手帳を数年前に買うようになって、「なんでも100のリスト（仮）」というページがあって、そこからなにかを100書くページっていいなと思っていました。最初の頃は小さな娘と週に１回図書館へ行っていたので、借りた本をただ列挙していたのですが、その後自分軸手帳に手帳を移行し、「やりたいこと100」を書くようになりました。
これもSNS上でさまざまな人がチャレンジしています。
なかなか書けないな、という時に、「書けなくてもいい、思い出したらあとからでも追加すればいい」という発信があって、そこからすごくラクな気持ちでリストを進められるようになりました。
今年もまだ50も書けていないのですが、少しずつ埋めていきたいと考えています。

みなさんはどんな思いを持って、2026年を過ごしますか？
１月はまだやる気に満ち溢れている時期だと思いますので、今のうちに思いつくことはノートに書いたり、ビジョンボードにまとめられるといいですね。
私はこの写真を携帯のヴィジェットに貼って、いつでも見れるようにしています。

今年もみなさんにとってよい年になりますように